新年明けましておめでとうございマッスル！

今までトレーニングに励んできた方も、これから励んでいく方も2016年は頑張っていきマッスル！

早速ですが近年、健康思考の方々がかなり増加しているよう感じております。その中でもやはり気をつけなくてはいけないことは「食事」です。

尊敬するアーノルド・シュワルツェネッガーも下記のような名言を言っております。

いくらトレーニングに励んでも、正しい食事を摂らないとすれば、畑を一生懸命に耕すが、地面に種を蒔かないのと同じことだ。そんなことをしていても何も生まれてはこない。

食事を気を付けることはトレーニングをすることより難しいと思います。

そこで今日は2015年12月11日にグランドオープンした「筋肉食堂」を紹介しマッスル！

http://rocketnews24.com/2015/12/11/677895/

（参照サイト：【待ってた】タンパク質パラダイス！お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン！！：ロケットニュース24）

高タンパク低カロリーを考えた肉料理や魚料理も楽しめるようです。

ぜひ近場の人は一度いってみマッスル！！

では、今日はこの辺で。

～今日の筋肉あるある～

強さ＝大きさ　と思う私は間違っているでしょうか。

今日も、頑張りマッスル！

参照

【待ってた】タンパク質パラダイス！お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン！！：ロケットニュース24