2013.9.5 筋トレ
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少し前の有名な動画ですがこれは非常に効き目があります。
結局、大切なのは日々の継続。
1日、24時間もある中でたったの6分。
やるかやらないかはきっと貴方次第です。
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世界の筋トレ野郎①「Bar Brothers」
