こんにちは。皆様、筋トレに励んでおられますでしょうか？

今日は腹部トレーニングアプリを紹介します。参考にして頂けたら幸いです。

僕が思うに、筋トレってほとんどの人がチャレンジしたことがあると思うんですよ。

「やせたい」「筋肉をつけたい」「健康でありたい」理由は様々だと思いますが、続けている人は少ないのではないでしょうか？？

筋トレすることは難しいことではないんです。習慣にすることが難しいんです！

なので、習慣にできるようこんなアプリを見つけてきました。

「腹部トレーニング！！」

そのまんまですね。。

おすすめの理由は、

・1日8分間のトレーニングなので忙しい人でも継続可能

・4週間のトレーニングスケジュールを自動生成してくれる

・トレーニングをする日と時間にアラームで教えてくれる

三日坊主にならないため、こういうものを利用するのも一つの手ではないでしょうか。

継続は力なり！！マッスルマッスル！！

参照

腹部トレーニングのアプリ