なりたいカラダをイメージする！

筋トレダイエットマッチョ細マッチョ

筋トレをやる目的はそれぞれだと思います。

部活やスポーツをもっと高いレベルへ以って行くため、または健康維持、ダイエットなど。

それぞれが目的は違えど何らかのゴールはぼんやりとでもあるはずなのです。

そのぼんやりとしたゴールを例えば具体的な人に置き換えてみると一気に取り組むべきトレーニングの内容が異なってきます。

誰かをベンチマークするということで一気にモチベーションが上がりますので皆さんも目標とすべき「人」を設定してみてはいかがでしょうか？

お前らが認めるor憧れるマッチョ画像