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2013.8.24 筋トレ

マッスルトレーナー

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http://www.muscle.co.jp/about/index.html

面白そうだったので買って試しています
ドラゴンボールでやっていた、重いものを纏って訓練するイメージです

履いて1万歩歩いた結果は、とりあえず脛が筋肉痛になった感じです
普段使わない所です。
履いているとそれなりに重いです。

瞬発力より持久力を鍛えるので、筋肥大ではなく絞る感じが狙えるのだとか

 

また使ってみて感想書きます

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