2013.8.26 筋トレ
筋トレとやる気の相関関係について
筋トレをやってもなかなか結果が出ない。
そのような声をよく聞きます。
基本的に人種差はありますが日本人で生まれつき筋肉質という人は限りなく少数派です。
とすれば、ほとんどの方が継続的な筋力トレーニングによって筋肉質な肉体を手に入れている。という以外考えられないですよね。
野球におけるマー君やイチロー選手の偉業も、昨日のプロボクシング選手に転向した村田選手の偉業も継続的な努力から生まれた賜物であるほかにないのです。
考え方をポジティブにしていくための「やる気」の出し方についてとても参考になるの以下のブログ。
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無理せず一歩づつ目標に向かって。一緒に続けて行きましょう！
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