「筋トレが続かない」という経験はないでしょうか？

やろうやろうと筋トレを1日2日はやってみたが、その後は、、、。テレビでトレーニング方法を紹介していたので見ながらやってみたが、その後は、、、、。

自身に厳しくするということは、そう簡単にできることではありません。

でわ、どうすれば自分に厳しくできるか。

それはズバリ、パートナーを見つけることだと思います。

同じ趣味を持つ人がいれば、共通の話題にでき、成果を分かち合うことができます。

それがモチベーションに繋がり、継続する力に変わっていくのだと思います。

一人で頑張らないで下さい。

ぜひ、パートナーを見つけて下さいまし。

ちなみに女優の堀北真希と俳優の山本耕史のスピード婚が世間で騒がれておりますが、お二人の趣味の共通点は「筋トレ」みたいですね！

他にもございます。

ELTの持田香織がトレーナーの夫と出会ったのは通っていたスポーツジム、

関ジャニの横山裕と日テレの水ト麻美アナのデートがキャッチされたのはボクシングジム、

ダルビッシュ有とレスリングの山本聖子は筋肉自慢の"最強カップル"として知られております。

また、パートナーというのは別に異性でなくてはいけないわけではありません。

共通の話題にでき、成果を報告できる人がいれば、友人でも知人でも誰でも良いと思います。

モチベーションを保って、頑張りマッスル！！

～今日の筋肉あるある～

～トレーニングジムにて～

男：（俺は異性に口で語らない、筋肉で口説くのだ！うぉー！見よ、この筋肉！）

女：「ちょっとあの人こっちチラチラ見てるんですけどー。ヤバクナイー！？」

ということになってることもあるので気をつけましょう。

本日も頑張りマッスル！

参照

芸能界で流行？堀北真希と山本耕史に"筋トレ趣味"の共通点