2015.8.2 筋トレ
60歳でこの筋肉！筋トレに年齢は関係ない？！
こちら「本気出した亀仙人レベルのガチムチ筋肉じいさん（60歳）」の画像が載ってるサイトです。↓
（参照サイト：本気出した亀仙人レベルのガチムキ筋肉じいさん（60歳）の画像が超速マッハで世界中に拡散中）
テレビで「筋トレの仙人」というワードが出ていたので、気になって調べていたらこちらの方が衝撃的だったので紹介させて頂きました。
（かめはめ波できそうです、、）
もちろん年齢によって筋肉の成長が遅いこともありますが、筋トレは何歳からでも始めれるトレーニングです。自分に合ったトレーニングを少しずつ初めて行きましょう！
～今日の筋肉あるある～
見た目で勝ち負けの判断をしてしまう癖がある
今日も頑張りマッスル！！
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