2013.9.4 食事
鳥むね肉で筋肉を育てる⑤ 〜鶏むね肉の生姜･みょうが･青じそ炒め〜
6pac作りの食事に重宝する高たんぱく、低カロリーな鳥むね肉のレシピを紹介する第四弾。
レシピ元
http://cookpad.com/recipe/2316032
切って、炒めるだけで簡単。味付けもシンプルで失敗しにくいレシピです。
生姜、みょうが、大葉のさっぱりした薬味の組合せと片栗粉でやわらかくなった胸肉との組合せは絶品。
まだ暑さが残るこの季節に是非。
調理難易度 ★★☆☆☆
味 ★★★★☆
オススメ度 ★★★★☆
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