2013.8.15 筋トレ
筋トレって本当に成果につながるのか？
「成せば成る」
と昔から言いますが、この動画はその真骨頂とも言える内容です。
筋トレほど嘘をつかないものはありません。
やれば必ず成果につながり、やらない人には何も宿らない、それこそが筋肉なのです。
とにかくこの言葉を信じて今日から取り組んでみようと思った人はコチラ！
ダンベルを中心に鍛えている方の動画ですが、本当に成果出るか否か？も含めてカラダの変化が確認できますよ。
↓
筋トレ9ヶ月になりました。Before & After 【筋肉の変化】
関連記事
