他人を納得させる記録や結果よりもたとえ自己満足と笑われようが自分で自分に心から「よくやった」と、ひとこと言える戦いこそ、まことの勝利であり人間としての自信と誇りを得て人生で最も大切な優しさや思いやりを身にまとう瞬間だと思う。

これはマッスル北村さんの名言です。

久しぶりに心に響きました。良いこと言いますね！

皆様は何のために体を鍛えてますか？

もちろん目的があるからこそ、トレーニングをされているのだと思われます。

病気などでない限り、トレーニングは「自己満足」だと思います。けど、もう一度マッスル北村さんの名言を読んでみて下さい。私は「自己満足」という言葉を初めて良い意味で捉えることができました。

今はトレーナーなどついて二人三脚で行ってくれるジムもありますが、最終的に「YES」「NO」を決めるのは自分自身です。

自分との戦いです！

そして戦い続け、自分に「よくやった」と言えてきた人は、他人にも「よくやった」と言える人になれるのではないでしょうか？人として成長できるのではないでしょうか？

ふぅ、熱く語ってしまいました（汗

トレーニングによって得られることは、筋肉だけではないと思いますのでぜひこれからも鍛えていきましょう！

そして、モチベーションの上がるページを下記に貼り付けます。

鍛えて身体が変化した野郎たちのbefore,afterの写真です。

http://matome.naver.jp/odai/2143749242338902501

（参照サイト：【筋トレ】やれば身体は応えてくれる！！ビフォー・アフター【男版】）

やれば身体は応えてくれる！！鍛えマッスル！ファイトマッスル！

でわ！

～今日の筋肉あるある～

細マッチョになったらヒゲもオシャレに感じる

今日も頑張りマッスル！！

参照

【筋トレ】やれば身体は応えてくれる！！ビフォー・アフター【男版】