2013.11.2 食事
賢人の教え～ネットで買えるローカロリーフードまとめ～
ダイエット、筋トレどちらも食事に関する知識はとても重要です。
さらに言うと単純に増やす、減らすでは超えられない壁というものが必ずやってきます。
私の場合は空腹に耐えられず、コンビニを徘徊しポテトチップスの袋をわしづかみにしたところでハッと我に返ったりｗ
やはり食事を制限するというのは精神的な苦痛を伴いますのでこれらを和らげる事はとても重要ですし、誰もがその苦痛から逃れたいと思うのがきっと世の常なのでしょう。
実は世間には味や量を損なうことなく、ダイエットに最適かつ手軽に使えるローカロリーフードがたくさん出ています。
以下のサイトにて詳しくまとめられていますので皆さんにシェアさせていただきます。
私もかなり頼っていたものがチラホラあって、きっとマッスルライフに役立つものがたくさんありますのでぜひトライしてみてください。
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