海水浴のシーズンがそろそろ終わり、これから秋ですね～。

秋の次は冬がきて、徐々に寒い時期になります。

秋や冬は美味しい食べ物もあり、あまり外出もしなくなるのではないでしょうか？

さて、いつトレーニングするの？

「今でしょ！」（全くパクってはいません。。）

身体の変化を他人に気付いてもらうには、少なくとも半年、通常は１年かかると言われております。つまり、今から鍛えていかなくては来年の海水浴には間に合いません！

「もう、薄着の時期は終わるし。いいや。」と考えないで下さい。

来年のために今から頑張りましょう！

今が人生の分岐点だと思い、トレーニングを行っていきましょう！

自身を磨きあげていきましょう！

来年の海水浴の主役はあなたです！

～今日の筋肉あるある～

泳げないけど海に行くことは好き

今日も頑張りマッスル！！

参照

【人生の分岐点】筋トレするなら今がラストチャンス！？来年の勝ち組は誰だっ！！