久しぶりの投稿になります。

その後、筋トレに励んでおりますでしょうか？？

当サイトにて筋トレに食事制限は欠かせないと何度も記載してきましたが、食べないと身体に悪影響を及ぼしたり、結果長続きしませんよね！

そこで知人に「食べれば食べるほど痩せるスープ」があると聞きしましたので紹介します。

【材料】

・キャベツ　　　　　　1/2個

・玉ねぎ　　　　　　　大3個

・ピーマン　　　　　　大1個

・セロリ　　　　　　　1/2～1本

・チキンスープの素　　1個

・ホールトマト　　　　1缶

【作り方】

①：野菜をそれぞれ1口大に切る。

②：大きな鍋に、①とチキンスープの素、ホールトマトを汁ごと入れ、さらに水をひたひたに入れて10分火にかける。

③：野菜が好みの柔らかさになったら、塩、こしょうで味付けをする。

（お好みでチリソース、カレーパウダーを入れてもOK）

以上になります。すごく簡単です。

元々、心臓などの外科手術の前に安全かつ急速に脂肪を落とすために作られた脂肪燃焼スープとのことです。

どうしても食事をやめられない人でも、「普通食」＋「スープ」でも効果があるので、ぜひご家庭のメニューに加えてみてはいかがでしょう。